Papa dan Mama, apakah si Kecil sudah masuk sekolah? Mengajarkan dan melatih anak untuk menjaga kebersihan dan kesehatan sangatlah penting, dan sebaiknya dimulai sejak dini. Tidak hanya di rumah, tetapi juga di sekolah.
Jika si Kecil lalai dalam menjaga kebersihan dan kesehatan, maka akan berdampak buruk pada dirinya sendiri, dan berbagai penyakit bisa saja muncul akibat kurangnya perhatian terhadap kebersihan dan kesehatan. Oleh karena itu, Papa dan Mama dapat mengajarkan beberapa cara kepada si Kecil untuk menjaga kebersihan di sekolah dengan baik.
Baca juga: 5 Tips Ajarkan Anak Pentingnya Menjaga Kebersihan Mulut
1. Edukasi anak untuk tidak jajan sembarangan di sekolah
Penyakit pada anak seringkali disebabkan oleh kurangnya kesadaran akan hidup sehat. Terutama saat si Kecil sudah bersekolah, makanan yang dibelinya mungkin tidak selalu terjaga kebersihannya. Oleh karena itu, ada hal penting yang perlu diajarkan oleh Papa dan Mama kepada si Kecil.
Salah satunya adalah mengedukasi si Kecil tentang jajanan sehat dan memberikan contoh makanan yang baik dan tidak baik untuk dikonsumsi. Jika si Kecil dibiarkan terus menerus mengonsumsi makanan yang tidak sehat, hal ini dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan otaknya. Oleh karena itu, peran orang tua dalam memberikan edukasi mengenai pola makan yang sehat sangatlah penting.
2. Melatih anak mencuci tangan sebelum makan
ilustrasi anak mencuci tangan (pexels.com/Yan Krukau)
Kebersihan tangan sangatlah penting agar terhindar dari berbagai penyakit. Oleh karena itu, saat berada di rumah, Papa dan Mama dapat mengajarkan si Kecil untuk mencuci tangan dengan baik selama sekitar 15–20 detik. Pastikan si Kecil membersihkan kedua telapak dan punggung tangan, sela-sela jari, bagian bawah kuku, dan hingga pergelangan tangan. Kemudian, bilas tangan hingga bersih dari sabun dan keringkan dengan handuk bersih atau tisu.
3. Melatih anak mencuci tangan setelah selesai dari toilet
Si Kecil perlu diingatkan untuk selalu memperhatikan kondisi tangannya, karena hal ini sangat penting bagi kesehatannya secara keseluruhan. Meskipun terlihat bersih dan wangi, toilet tetap menjadi tempat yang banyak mengandung bakteri. Oleh karena itu, sebagai Papa dan Mama, ajarkan dan latihlah si Kecil untuk mencuci tangan setiap kali selesai menggunakan toilet. Hal ini bertujuan untuk mencegah bakteri atau kuman dari toilet menempel pada tangannya.
4. Membekali anak hand sanitizer
Saat si Kecil aktif berkegiatan di sekolah, tangannya sering berinteraksi dengan berbagai hal yang bisa menyebabkan kontaminasi. Sebagai Papa dan Mama, perlu menyediakan hand sanitizer untuk memudahkan si Kecil membersihkan tangan. Hand sanitizer dapat membunuh kuman secara instan dan menjadi solusi saat si Kecil kesulitan menemukan tempat mencuci tangan. Latihlah si Kecil untuk menggunakan hand sanitizer secara rutin dan selalu membawanya saat berangkat sekolah.
5. Melatih anak buang sampah pada tempatnya
Penting bagi Papa dan Mama untuk mengajarkan si Kecil perilaku yang tertib dalam membuang sampah, dan ini sebaiknya dimulai sejak dini di rumah. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan melatih si Kecil untuk memilih tempat sampah yang tepat. Siapkan dua tempat sampah dengan bentuk atau warna yang berbeda. Hal ini bertujuan agar si Kecil terbiasa membuang sampah sesuai dengan kategorinya.
Papa dan Mama dapat mengajarkan si Kecil cara menjaga kebersihan baik di sekolah maupun di rumah. Kebersihan sangatlah penting, oleh karena itu perlu diajarkan kepada anak-anak sejak dini. Tidak ada kata terlambat untuk melatih kebiasaan bersih. Mari ajarkan dan latih si Kecil untuk menjaga kebersihan di sekolah sehingga ia selalu dapat menjaga kesehatannya dan tetap semangat dalam belajar.
Dapatkan informasi seputar tips parenting, rekomendasi aktivitas anak, dan resep di Kiddo.id. Papa dan Mama juga bisa mengakses Jurnal Pertumbuhan by Kiddo.id untuk memantau grafik berat badan, tinggi badan, dan lingkar kepala si Kecil.
Tunggu apa lagi? Segera unduh aplikasi Kiddo.id di Google Play Store atau kunjungi instagramnya di @id.kiddo.
Baca juga: 5 Tips Mudah Merawat Kesehatan Rambut Si Kecil
