5 Tips Ajarkan Anak Pentingnya Menjaga Kebersihan Mulut

Agar kesehatan gigi dan mulut si kecil selalu terjaga, yuk ajarkan pentingnya menjaga kebersihan mulut dengan cara simpel nan menyenangkan. Kebersihan mulut sangat penting bagi kesehatan. Dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut, bakteri jahat penyebab penyakit akan enggan datang. Rasa percaya diri pun tetap terjaga dengan senyuman indah berkat gigi dan mulut yang sehat. Agar gigi dan mulut senantiasa sehat, kebersihan mulut harus diajarkan sejak dini. Bagaimana cara mengajarkan pentingnya menjaga kebersihan mulut pada anak? Mama dan Papa bisa mencoba beberapa tips berikut ini.

Berikan Pasta Gigi dan Sikat Gigi Bergambar Kartun

Cara menjaga kebersihan gigi dan mulut yang paling efisien adalah dengan menggosok gigi. Gosok gigi secara teratur akan membersihkan gigi dan mulut dari kuman dan bakteri. Mama dan Papa tentu sudah tahu bahwa kuman dan bakteri yang menumpuk bisa menyebabkan penyakit seperti gigi berlubang dan gusi bengkak. Untuk itu, coba ajari anak untuk gosok gigi. Agar si kecil tertarik, berikan pasta gigi dan sikat gigi bergambar karakter favoritnya. Saat ini sudah ada banyak pasta gigi khusus anak dengan kemasan yang dibuat semenarik mungkin. Ada banyak juga sikat gigi khusus anak dengan warna dan desain yang digemari anak-anak.

Biasakan Sikat Gigi 2x Sehari

Setelah mengenalkan anak dengan sikat gigi. Sekarang waktunya mengajarkan anak tentang kebiasaan menggosok gigi. Idealnya, gosok gigi dilakukan dua kali dalam sehari. Satu kali di pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum pergi tidur. Beri contoh pada si kecil cara menggosok gigi yang benar. Jika kesulitan, Mama dan Papa bisa bantu menggerakan tangan si kecil. Memberikan contoh adalah cara menyampaikan pengetahuan yang paling mudah untuk anak. Ini karena anak pada dasarnya adalah peniru, mereka mengamati dan kemudian meniru tindakan orang-orang di sekelilingnya. Menggosok gigi bersama bisa sangat membantu. Dengan gosok gigi bersama, si kecil bisa melihat langsung bagaimana cara menggosok gigi yang benar dari Mama dan Papa. Kegiatan ini juga bagus untuk family bonding, lho.

Baca juga: Yuk, Gunakan Sikat Gigi Anak Sesuai Usia

 

Kumur Mulut untuk Anak di Atas 6 Tahun

Selain menggosok gigi, untuk anak di atas 6 tahun juga sudah bisa dikenalkan pada kumur mulut. Mama dan Papa juga bisa bertanya terlebih dahulu pada dokter gigi untuk memastikan si kecil sudah boleh menggunakan obat kumur atau belum. Ini karena ada kemungkinan anak merasa tidak nyaman dengan obat kumur atau kesulitan menahan cairan di mulut. Obat kumur bisa membantu menjaga kebersihan mulut. Sifat obat kumur yang cair lebih mudah menjangkau sudut-sudut yang tidak terjangkau sikat gigi. Selain itu, obat kumur juga baik untuk menghilangkan bau mulut. Untuk mengajari anak berkumur, coba berlatih dengan air minum. Jika si kecil sudah bisa menahan air di mulut tanpa menelannya, maka Mama dan Papa bisa mengganti air minum dengan obat kumur.

Kurangi Jajanan Manis, Ganti dengan yang Sehat

Menjaga kebersihan mulut juga harus disertai dengan tindakan pencegahan. Salah satu tindakan pencegahan yang bisa dilakukan adalah dengan mengurangi jajanan manis. Anak-anak tentu menyukai jajanan manis seperti permen dan coklat. Namun, kandungan gula yang tinggi di dalam jajanan manis bisa membuat gigi berlubang. Sebagai gantinya, Mama dan Papa bisa memberikan makanan sehat yang kaya akan kalsium. Kalsium sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Beberapa makanan dan minuman yang kaya kalsium adalah susu, keju, yogurt, ikan sarden, serta kacang-kacangan seperti almond dan kedelai.

Berikan Anak Informasi Soal Bahaya Kerusakan Gigi dan Mulut

Agar anak makin mengerti betapa pentingnya menjaga kebersihan mulut, Mama dan Papa sebaiknya memberikan informasi soal bahaya kerusakan gigi mulut. Beri pengertian bahwa gigi dan mulut harus selalu dijaga kebersihannya. Jika tidak, kuman dan bakteri penyebab penyakit mudah datang. Mama dan Papa bisa menggunakan ilustrasi agar si kecil lebih mudah paham. Bisa juga dengan metode mendongeng. Misalnya, mendongeng tentang kisah ksatria yang melawan monster kuman dengan cara gosok gigi. Cara ini akan lebih mudah dipahami anak-anak karena memicu imajinasi mereka. Jauh lebih efektif dibanding sekadar menyuruh-nyuruh anak menggosok gigi setiap hari. Nah, itulah lima tips mengajarkan pentingnya menjaga kebersihan mulut pada anak. Mama dan Papa perlu bersabar saat memberi pengertian kepada si kecil mengenai kebersihan gigi dan mulut. Namun, demi menjaga kesehatan buah hati tersayang, bersabar sedikit tentu tidak jadi perkara, bukan? Temukan berbagai Info&Tips lainnya seputar parenting anak hanya di Kiddo.id! Gambar: Freepik