Kalau orang tua mau pergi mudik dengan si Kecil, pasti perlu persiapan khusus. Terutama kalau si Kecil masih butuh makanan pendamping ASI untuk mendapatkan nutrisi yang cukup. Ya, walaupun mungkin agak repot, tapi demi kebaikan si Kecil, Papa dan Mama harus menyiapkan bekal makanan ekstra untuk mudik.
Ada beberapa hal yang penting banget buat diperhatikan kalau mau bawa bekal MPASI untuk si Kecil selama mudik. Kita perlu persiapkan peralatannya dan juga camilan-camilan yang enak untuk si Kecil. Mau tahu tipsnya? Yuk, simak di sini.
Baca juga: 7 Bekal Mudik untuk Anak, Jangan Lupa Buah-Buahan!
Tips menyiapkan MPSAI untuk mudik
ilustrasi ibu menyuapi anak (freepik.com)
Si Kecil yang sudah mulai makan MPASI memang sudah bisa diajak dalam perjalanan jauh menggunakan transportasi apapun, baik itu kendaraan umum ataupun kendaraan pribadi. Tentu saja, perlu persiapan yang matang agar perjalanan mudik bisa berjalan lancar dan si Kecil merasa nyaman sepanjang perjalanan yang mungkin cukup panjang.
Persiapan tersebut meliputi membawa pakaian hangat, perlengkapan kebersihan bayi, serta persediaan makanan yang cocok dikonsumsi oleh si Kecil selama perjalanan mudik.
1. Pilih peralatan makan yang mudah dibawa
Papa dan Mama sebaiknya membawa sendok, garpu, piring, dan mangkuk yang memiliki tutup saat bepergian dengan si Kecil. Selain itu, jangan lupa juga membawa tempat minum yang biasa dipakai oleh si Kecil. Bila memungkinkan, alat-alat multifungsi seperti hand blender atau baby food processor dapat dibawa untuk memudahkan mencampur berbagai bahan makanan padat menjadi makanan yang bisa langsung dinikmati si Kecil di perjalanan. Slabber juga perlu dibawa agar si Kecil tidak belepotan saat makan.
2. Gunakan tas khusus
Untuk memudahkan dalam membawa perlengkapan MPASI, Papa dan Mama sebaiknya menyiapkan tas khusus yang terpisah dari barang-barang lainnya. Tas tersebut harus bisa menjamin kebersihan dan kenyamanan makanan yang dibawa serta tidak mudah bocor. Jika memungkinkan, Papa dan Mama juga dapat membawa cooler box atau cooler bag agar makanan si Kecil tetap segar selama perjalanan. Dengan menyiapkan perlengkapan dengan baik, perjalanan mudik bersama si Kecil akan lebih aman dan nyaman.
3. Pastikan stok ASI aman
Saat melakukan perjalanan dengan bayi yang masih menyusu, pastikan stok ASI selalu tersedia. Salah satu cara untuk memastikannya adalah dengan memompa ASI sebelum perjalanan. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), ASI dapat disimpan dalam tas pendingin berinsulasi dengan kantong es beku selama 24 jam. Cara ini sangat dianjurkan bagi orang tua yang ingin melakukan perjalanan bersama bayi yang masih menyusu.
4. Olah menu MPASI simpel dan bernutrisi
Pastikan untuk membawa MPASI yang mudah dibuat dan tetap mengandung nutrisi yang diperlukan. Baby Can Travel merekomendasikan beberapa jenis makanan seperti puree, puding buah, bubur sayuran, dan sup krim. Maka dari itu, sebaiknya memasak makanan bayi sendiri agar lebih terjamin kebersihannya. Setelah itu, letakkan makanan tersebut dalam wadah berinsulasi supaya suhu makanan tetap terjaga dan kualitasnya masih segar selama perjalanan.
5. Siapkan camilan
Bayi yang sudah mulai makan padat juga perlu camilan selama perjalanan. Menurut Dr. Arif Roberto Bagio dari Puskesmas Wonogiri, camilan yang cocok untuk bayi bisa berupa buah atau biskuit bayi.
Dr. Arif menyarankan untuk memilih camilan yang mudah dipegang oleh si Kecil, seperti finger food. Beberapa contoh camilan yang bisa disiapkan sebelum perjalanan antara lain potongan buah segar, roti, biskuit, keju, dan kue kering. Selain itu, kita juga bisa membawa nugget khusus MPASI, rollade, atau makanan homemade yang lebih praktis untuk perjalanan.
Dengan menyiapkan camilan yang cukup, Papa dan Mama bisa memastikan si Kecil selalu merasa kenyang dan nyaman selama perjalanan. Jangan lupa, bila si Kecil lapar, dia mungkin akan rewel dan tidak nyaman dalam perjalanan.
Baca juga: 7 Tips Anak Tidak Rewel Saat Mudik Naik Mobil, Buruan Stok Camilan
6. Sediakan air panas
Agar lebih aman dan siap segala situasi, Papa dan Mama sebaiknya membawa termos berisi air panas saat bepergian bersama si Kecil. Air panas tersebut dapat berguna untuk mencairkan kaldu atau pure sayuran beku yang dibawa dari rumah. Selain itu, bila Papa dan Mama ingin berhenti sejenak untuk beristirahat tetapi belum menemukan tempat makan, air panas di dalam termos tersebut dapat dimanfaatkan untuk membuat bubur si Kecil. Dengan begitu, perjalanan bersama si Kecil menjadi lebih tenang dan nyaman karena kebutuhan nutrisinya tetap terpenuhi.
7. Pastikan tidak melewati jam makan
Menurut Arief, Papa dan Mama perlu memastikan bahwa si Kecil tidak melewatkan jam makan. Hal ini penting karena anak-anak biasanya lebih rewel ketika perutnya kosong. Jika si Kecil melewatkan jam makan, risiko dia makan terlalu banyak camilan akan meningkat, dan belum mendapat nutrisi yang cukup dari makanan utama. Oleh karena itu, pastikan untuk memberikan makanan atau camilan pada waktu yang tepat agar si Kecil tetap kenyang dan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.
8. Bawa food processor manual
Papa dan Mama bisa membawa food processor untuk memudahkan pembuatan MPASI saat mudik ke kampung halaman. Food processor biasanya sudah dilengkapi dengan alat penumbuk, parutan, pemeras buah, serta saringan. Selain praktis dan mudah digunakan, food processor juga tidak memakan tempat yang banyak untuk dibawa. Jadi, Papa dan Mama tidak perlu khawatir lagi untuk mempersiapkan makanan si Kecil ketika mudik.
9. Bawa baby slabber
Untuk menghindari kotoran saat memberi makan si kecil di mobil, Mama dan Papa bisa membawa baby slabber. Ini adalah salah satu tips MPASI saat mudik yang sangat penting. Pastikan untuk membawa baby slabber yang terbuat dari bahan plastik sehingga mudah dibersihkan dan dapat digunakan berulang kali.
Si Kecil pasti butuh MPASI saat perjalanan mudik, tapi tenang saja Papa dan Mama, dengan persiapan yang tepat perjalanan bisa lebih nyaman. Meskipun sedikit merepotkan, tapi kalau semua sudah dipersiapkan dengan baik pasti akan lebih lancar. Semoga tips-tips yang diberikan bermanfaat ya, selamat mudik!
Dapatkan tips dan informasi seputar parenting, aktivitas anak, dan resep makanan bergizi di Kiddo.id. Sebelum mudik, Papa dan Mama bisa mengajak si Kecil melakukan konsultasi kesehatan bersama dokter spesialis pilihan lewat video call, lho. Tunggu apalagi? Yuk, segera downlad Kiddo.id di Google Play.
Baca juga: 9 Cara Menjaga Suplai ASI selama Mudik, biar Tetap Lancar
