Ketika liburan tiba, tak jarang si Kecil tiba-tiba jatuh sakit dan membuat Papa dan Mama khawatir. Jika hal ini terjadi, bagaimana langkah pertama yang harus diambil?
Menurut informasi yang dikutip dari Baby Centre, seringkali anak-anak rentan mengalami keluhan sakit saat sedang berlibur. Hal ini umumnya disebabkan oleh proses adaptasi tubuh mereka dengan lingkungan yang baru.
Selain itu, keluhan sakit yang dialami si Kecil saat liburan juga sering terjadi karena mabuk perjalanan atau motion sickness. Gejala mabuk perjalanan biasanya dimulai dengan perasaan tidak nyaman di perut, diikuti dengan rasa gerah, wajah pucat, dan kemudian mual serta muntah. Beberapa keluhan lain yang mungkin terjadi meliputi sakit kepala, demam, atau bahkan kesulitan bernapas.
Tidak selalu gerakan yang intens yang menjadi pemicu gejala mabuk perjalanan atau keluhan sakit saat liburan. Faktor lain yang dapat memicunya adalah bau yang kuat, jalan berliku-liku, atau terlalu fokus pada objek di sekitar.
Papa dan Mama perlu tetap tenang jika si Kecil tiba-tiba sakit saat liburan. Jika orang tua terlalu panik, khawatirnya adalah anak juga akan merasa stres dan keluhannya mungkin semakin memburuk.
Baca juga: 5 Penyakit yang Menyerang Anak saat Perjalanan Jauh, Salah Satunya ISPA
Pertolongan pertama jika anak sakit saat liburan
ilustrasi anak sakit (freepik.com)
Jika si Kecil tiba-tiba sakit saat liburan, Papa dan Mama dapat melakukan beberapa tindakan pertolongan pertama yang bermanfaat.
1. Siap sedia pengobatan awal
Ketika bepergian bersama si Kecil, Papa dan Mama sebaiknya mempersiapkan beberapa perlengkapan pertolongan pertama yang biasa digunakan di rumah.
Misalnya, balsam, minyak esensial seperti lavender, eucalyptus, dan lainnya, serta stiker kompres. Jadi, jika si Kecil tiba-tiba mengalami sakit perut saat liburan, Papa dan Mama dapat mengoleskan balsam dan melakukan pijatan lembut pada seluruh tubuhnya untuk membantu ia tidur dengan lebih nyaman.
Minyak esensial seperti eucalyptus dipercaya dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dan memiliki sifat antibakteri, sementara lavender dapat memberikan efek menenangkan dan mempromosikan tidur yang lebih nyenyak bagi si Kecil.
2. Perhatikan makanan dan minuman anak
Jika si Kecil tiba-tiba sakit saat liburan, penting bagi Papa dan Mama untuk memperhatikan pola makan dan minumnya agar tetap terhidrasi. Selalu bawa botol air minum sehingga si Kecil dapat minum yang cukup dan tidak mengalami dehidrasi, terutama jika ia mengalami demam atau keluhan lainnya.
Selain itu, pastikan si Kecil juga mendapatkan makanan yang cukup. Pilihlah jenis makanan dengan tekstur lembut dan tidak memiliki aroma yang terlalu kuat, seperti makanan yang terlalu pedas atau berbumbu rempah yang kuat.
3. Pastikan anak cukup istirahat
Walaupun waktu liburan seharusnya digunakan untuk jalan-jalan, namun jika si Kecil sakit, Papa dan Mama harus memprioritaskan kebutuhan istirahatnya terlebih dahulu.
Memberikan cukup waktu tidur dan istirahat merupakan salah satu tindakan pertama yang penting dilakukan pada si Kecil yang tiba-tiba sakit saat liburan.
4. Bantalan kompres hangat
Jika si Kecil tiba-tiba mengalami nyeri perut, Papa dan Mama dapat menggunakan bantalan kompres hangat untuk membantu meredakan gejala tersebut. Jika sebelumnya si Kecil sering mengalami keluhan serupa, disarankan untuk selalu menyiapkan benda tersebut dan membawanya dari rumah.
5. Rutin ukur suhu tubuh anak
Jika si Kecil tiba-tiba mengalami demam saat liburan, Papa dan Mama perlu mengingat untuk secara teratur mengukur suhu tubuhnya. Suhu tubuh bisa diukur di ketiak, mulut, atau dubur.
Lakukan pemeriksaan suhu tubuh anak menggunakan termometer setiap 4 jam. Jika suhu tubuh anak semakin tinggi, perlu memberikan pengobatan yang lebih intens sebagai tindakan pertolongan pertama.
6. Pakaikan baju yang nyaman
Saat si Kecil mengalami demam, Papa dan Mama perlu mengingat pentingnya memilih baju yang nyaman untuknya. Hindari memaksa anak memakai pakaian yang terlalu tebal karena hal tersebut dapat menghambat keluarnya panas dari tubuh anak.
7. Konsultasi ke dokter setempat
Jika Si Kecil mengalami keluhan sakit yang tidak kunjung membaik dan semakin parah, Papa dan Mama bisa mempertimbangkan untuk mengunjungi dokter di sekitar tempat tinggal.
Dokter setempat akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang kondisi di wilayah tersebut, termasuk cuaca dan makanan yang dapat memengaruhi kesehatan Si Kecil. Mereka juga dapat memberikan informasi tentang makanan yang perlu dihindari dan pengobatan tambahan jika diperlukan.
Selain itu, jika Papa dan Mama sedang menginap di hotel selama liburan, penting untuk menginformasikan kepada staf hotel. Mereka dapat membantu memberikan informasi mengenai fasilitas kesehatan terdekat atau menghubungkan Papa dan Mama dengan dokter yang tersedia di hotel atau penginapan. Beberapa hotel juga memiliki fasilitas khusus untuk membantu anak merasa lebih baik saat sedang sakit, seperti menyediakan sup hangat atau fasilitas lainnya.
Saat anak sakit saat liburan, sebagai Papa dan Mama, penting bagi kita untuk memberikan pertolongan pertama yang tepat dan memastikan anak mendapatkan istirahat yang cukup. Selalu siapkan perlengkapan pertolongan pertama seperti kompres hangat, minyak esensial, dan termometer. Kebersamaan dan perhatian kita sebagai orang tua akan membantu si Kecil pulih dengan cepat dan tetap menikmati momen liburan.
Dapatkan informasi dan tips seputar parenting, aktivitas anak, dan resep makanan bergizi di Kiddo.id. Papa dan Mama juga bisa mengajak si Kecil melakukan konsultasi kesehatan bersama dokter spesialis pilihan lewat video call, lho.
Tunggu apa lagi? Segera unduh aplikasi Kiddo.id di Gogle Play atau kunjungi instagramnya di @id.kiddo.
Baca juga: Enam Jenis Obat yang Wajib Dibawa Saat Traveling
