Anak Super Sensitif? Ini Yang Harus Mama Papa Lakukan!

Pada dasarnya mengekspresikan emosi seperti menangis, marah, gembira, hingga ketakutan adalah hal yang wajar dan normal dilakukan oleh Si Kecil. Namun, lain halnya bila mereka mengekspresikan emosinya secara berlebihan dan cenderung mengganggu kesehariannya. Ini bisa jadi tanda Si Kecil memiliki sifat super sensitif seperti gampang marah dan mengamuk, mudah frustasi pada hal kecil, atau sebaliknya menjadi anak pendiam yang suka menyendiri. Apabila hal ini terus Mama Papa biarkan, Si Kecil bisa loh mengalami kesulitan mengelola emosi di masa depan.  Stop! Jangan cemas dulu ya Mama Papa, karena Mama Papa harus tahu terlebih dulu ciri-ciri anak yang terlalu sensitif, seperti yang Kiddo sudah rangkum berikut ini:

Anak yang super sensitif biasanya merasa kesepian (Image credit: freepik.com)

Ciri-Ciri Anak Super Sensitif

1. Suka Merenungi Kegagalan

Ketika Si Kecil mengalami kegagalan ia akan lebih sering merenungi kenapa dia bisa gagal, apa yang membuatnya gagal dan bagaimana agar tidak gagal lagi. Meskipun Si Kecil akan terlihat lebih dewasa tapi pada dasarnya mereka adalah anak-anak yang masih memerlukan bimbingan Mama Papa. Terus pantau Si Kecil agar renungan tentang kegagalannya tidak membuatnya menjadi frustasi dan berpotensi menimbulkan stres dan kecemasan berlebihan pada anak.

2. Sering Merasa Bersalah

Saat Si Kecil membuat keputusan yang kurang tepat, atau contoh lain seperti saat ia tidak sengaja memecahkan piring kaca milik Mama. Mereka akan lebih sering “tenggelam” dengan rasa bersalah yang lebih lama dari anak biasanya. Meskipun Mama Papa mengatakan tidak apa-apa kepadanya, namun Si Kecil yang punya hati sensitif akan tetap merasakan rasa bersalah yang besar dalam hatinya.

3. Reaksi Emosional

Si Kecil yang super sensitif hatinya lebih bereaksi secara emosional pada semua hal yang terjadi dalam kesehariannya. Bisa dibilang, anak dengan sifat sensitif mempunyai kemampuan empati yang tinggi.

4. Mudah Tersinggung

Sering memasukan setiap perkataan maupun tindakan orang lain ke dalam hatinya, adalah salah satu ciri anak super sensitif. Si Kecil dengan sifat ini selalu merasa setiap omongan buruk seseorang tertuju untuknya, padahal belum tentu.

5. Pertahanan yang Tangguh

Anak super sensitif selalu membentengi dirinya dengan tembok baja. Ia tidak akan membiarkan sembarang orang mendekatinya begitu pun sebaliknya ia juga tidak bisa asal menceritakan perasaannya kepada orang lain, termasuk Mama dan Papa. Di samping itu, Mama Papa juga harus selalu berhati-hati saat berbicara dengan Si Kecil yang sensitif, karena bila salah sedikit saja mereka bisa langsung ngambek, lho. Anak yang terlahir sensitif memiliki saraf sensitif yang bereaksi dengan cepat dan biasanya juga cepat menunjukkan reaksinya terhadap banyak hal dan memikirkan segala sesuatunya dengan sangat mendalam. Mereka mudah kewalahan ketika melihat orang lain dalam gangguan emosional. Padahal, secara pembawaan anak-anak ini terlihat tenang, tetapi sebenarnya mereka sangat tertutup. Mereka juga sangat aktif, keras kepala, dan memiliki sifat yang sangat penuntut. Lalu bagaimana ya trik pengasuhan yang tepat untuk Mama Papa yang memiliki anak super sensitif?

Tips Menangani Si Kecil yang Sensitif

1. Terima Si Kecil Apa Adanya

Meski kadang membuat Mama Papa kewalahan dan terpancing emosi, jangan pernah anggap hal ini sebagai kelemahan anak apalagi sampai menyalahkan mereka dengan perkataan yang bisa membuat Si Kecil sakit hati. Meskipun isi hati dan pemikiran Si Kecil terkadang sulit untuk Mama Papa pahami, tetaplah mendukung mereka dan berikan pemahaman atas semua hal yang terjadi dalam hidupnya tidak harus mereka ambil pusing.

2. Cobalah Untuk Mengenalkan Emosi Pada Anak

Si Kecil dapat mengontrol ekspresi dan emosinya, apabila mereka telah mengenal ragam emosi dan bagaimana cara menangani emosi tersebut. Untuk itu, Mama Papa perlu mengenalkan apa saja jenis emosi dan solusi untuk menangani emosi tersebut yang bisa Mama Papa lakukan dengan bantuan gambar, emotikon, buku, film, dan lain sebagainya. Selain itu Mama Papa juga bisa mengajari anak yang super sensitif, ia boleh menangis ketika sedih atau marah. Namun, ingat jika ia tidak boleh menangis hingga berteriak dan mengamuk hingga berguling di lantai ya Mama Papa.

3. Disiplinkan Anak Dengan Lembut

Jangan memarahi anak sensitif dengan kata-kata kasar (Image credit: freepik.com)

Cara yang tepat untuk mendidik anak bersifat sensitif adalah dengan mendisiplinkannya dengan perkataan yang lembut. Jangan pernah mengajarkan sesuatu dengan sikap keras apalagi sampai memarahi mereka ya Mama Papa, karena hal itu bisa membekas dalam hati Si Kecil dan mereka juga pasti tidak akan mematuhinya.

4. Minta Anak Menceritakan Alasan Tindakannya

Suatu ketika Si Kecil menangis tanpa Mama dan Papa tau penyebabnya. Cobalah luangkan waktu Mama Papa untuk mengajak anak bercerita secara intens saat mereka sudah tenang. Tanyakan pada Si Kecil apa alasan mereka menangis dan bersedih tadi. Jadilah pendengar yang baik dan jangan mudah menghakimi emosi yang anak rasakan.

5. Hargai Usaha Si Kecil

Setiap anak menyelesaikan sebuah permasalahan atau tugas dengan baik, coba untuk selalu berikan mereka penghargaan dengan perkataan yang baik atau semangat. Dengan itu, mereka akan merasa semakin dihargai dan dianggap oleh Mama dan Papa.

Baca Juga: 5 Cara Membantu Anak Mengekspresikan Emosi dengan Baik

6. Siapkan Waktu Menyendiri

Si Kecil yang terlalu sensitif cenderung mudah terpengaruh situasi di lingkungannya. Mereka selalu perlu tempat atau aktivitas yang dapat meredakan emosi yang dirasakannya atau membuatnya tenang. Nah untuk itu, Mama Papa harus siapkan waktu dan tempat untuk Si Kecil yang bisa ia manfaatkan sebagai tempat healing yang membantu menangkan perasaannya ya. Semua perasaan emosi yang dirasakan oleh Si Kecil pasti ada penyebabnya ya Mama Papa. Rasa sensitif anak akan memburuk apabila mereka sedang merasa stress, kelelahan, atau adanya tekanan batin lainnya. Jika Mama Papa menyadari hal tersebut terjadi pada Si Kecil jangan lupa untuk selalu support Si Kecil dan jadi teman yang bisa mendengarkan perasannya. Mama Papa membutuhkan informasi mengenai tips parenting lainnya? Kiddo.id bisa jadi pilihannya! Kiddo.id adalah platform pilihan keluarga hebat yang membantu mama papa mendapatkan informasi menarik seputar parenting dan anak sekaligus bisa memanfaatkan fitur-fitur yang keren, seperti menemukan ragam keseruan aktivitas anak, kursus pilihan untuk si kecil, merchant pilihan untuk si kecil, kelas online, experience, activity kit dan lainnya.