Parenting

15 Cara Atasi Anak Kecanduan Gadget

Oleh Naziha Adzkiya   |   

Seberapa keras usaha Mama Papa untuk menjaga si kecil, kehidupan onlinenya tetap perlu dikontrol dengan baik. Tidak ada yang bisa memastikan secara menyeluruh apa yang si kecil lakukan selama di internet. Namun, ada langkah-langkah yang dapat diambil orang tua untuk mengurangi anak kecanduan gadget dan kemungkinan anak melakukan sesuatu yang buruk di internet. Penting juga untuk menjaga keseimbangan kehidupan online dan offline si kecil

Tidak hanya mengontrol kehidupan online, kehidupan offline si kecil juga perlu dijaga dengan baik. Keseimbangan antara keduanya perlu dirawat untuk menjaga kesehatan fisik maupun mentalnya. Terlalu banyak menghabiskan waktu online, hal ini bisa mengakibatkan anak kecanduan gadget. Ini bisa mengakibatkan masalah berkonsentrasi dan siklus tidur yang terganggu. Sementara terlalu banyak menghabiskan waktu offline akan menjadikannya tertinggal, mengingat betapa cepatnya perkembangan teknologi  yang akan menjadi bekal untuk masa depannya.

Cara Atasi Anak Kecanduan Gadget

Berikut adalah beberapa cara untuk Mama Papa menyeimbangkan kehidupan online dan offline si kecil:

  • Biarkan si kecil online setelah menghabiskan quality time bersama keluarga 
  • Mengenal teknologi, aplikasi, dan situs web yang digunakan anak anda
  • Buat zona bebas digital di rumah
  • Buat jadwal bebas internet
  • Bicarakan dengan anak tentang kehidupan digital
  • Hargai privasi si kecil
  • Fokus pada olahraga, hobi, permainan kreatif dan bermain di luar ruangan
  • Tidak ada televisi, komputer, atau perangkat digital lainnya di kamar tidur
  • Tawarkan benda penghibur non-digital seperti buku, permainan papan, dan majalah
  • Waktu makan, waktu keluarga, dan waktu tidur adalah yang paling penting untuk  bebas dari aktivitas digital
  • Tetapkan batas waktu untuk si kecil memainkan perangkat elektronik. Seperti televisi, film, penggunaan internet (termasuk media sosial), permainan video, perangkat game, dan ponsel
  • Prioritaskan mengerjakan PR, waktu bersama keluarga, hobi, dan olahraga
  • Diskusikan konsekuensi yang jelas ketika ada yang melanggar aturan
  • Berikan waktu untuk detox dari kehidupan digital
  • Jadikan waktu offline menyenangkan

Orang tua harus membimbing anak-anak untuk melakukan kegiatan yang membantu mereka belajar, merangsang minat mereka, dan mengekspresikan kreativitas mereka. Baik dalam kehidupan online maupun offline. Yuk, mulai praktekan!

Selain itu, Mama Papa juga dapat mengetahui informasi dan ide aktivitas lainnya yang dapat membantu Mama Papa untuk mendidik si kecil di laman Info dan Tips Kiddo.id 

Gambar: Freepik

Seberapa suka dengan artikel ini?