Parenting

Manfaat ASI Eksklusif, Jangan Sepelekan Mama Papa!

Oleh Naziha Adzkiya   |   

Mama Papa tentu sudah tidak asing lagi dengan ASI eksklusif. Singkatnya, ASI eksklusif dilakukan ketika bayi hanya mengkonsumsi ASI saja selama enam bulan pertama.  Agar bayi dapat bertahan hidup, bertumbuh, dan berkembang dengan baik, mereka membutuhkan proporsi nutrisi yang tepat. ASI terbukti kaya akan nutrisi, antibodi, dan mengandung jumlah lemak, gula, air, dan protein yang tepat. Nutrisi ini merupakan prasyarat utama untuk kesehatan dan kelangsungan hidup bayi. Ketika seorang anak secara eksklusif disusui, sistem kekebalan mereka diperkuat, menurunkan resiko terkena penyakit seperti pneumonia, diare, atau infeksi lainnya. 

World Health Organization (WHO) memperkirakan bahwa sekitar 220.000 anak-anak dapat diselamatkan setiap tahun dengan pemberian ASI eksklusif. Bayi yang disusui dalam satu jam pertama kelahiran memiliki kemungkinan tiga kali lebih besar untuk bertahan hidup dibandingkan mereka yang mendapat ASI pertama setelah sehari. Sebaiknya, menyusui eksklusif diberikan sejak bayi lahir hingga 6 bulan dan menyusui lanjutan dianjurkan dengan makanan pendamping yang tepat. ASI eksklusif memberikan banyak manfaat, lho. Yuk, ketahui lebih lanjut

Manfaat ASI Eksklusif

  • Studi ilmiah telah mengungkapkan bahwa bayi yang paling sehat adalah mereka yang mendapat ASI eksklusif.
  • Selama enam bulan pertama kehidupan bayi, ASI mengandung semua unsur nutrisi yang benar-benar dibutuhkan bayi.
  • Menyusui eksklusif adalah salah satu cara terbaik untuk meminimalkan kemungkinan bayi terkena diare, alergi, radang paru-paru dan menderita kekurangan gizi, penambahan makanan lain akan sangat meningkatkan risiko yang sama.
  • Ibu menyusui secara eksklusif kurang rentan terhadap kanker payudara dan ovarium.
  • Menyusui eksklusif diketahui sangat mengurangi angka kematian bayi karena penyakit anak-anak yang umum.
  • Menyusui eksklusif menunda kesuburan membantu interval waktu yang tepat antara kehamilan.
  • Kolostrum dalam ASI membersihkan lambung dan mempromosikan usus sehat yang menghilangkan kebutuhan akan obat-obatan.
  • Menyusui eksklusif juga ekonomis karena menghilangkan kebutuhan untuk membeli suplemen dan formula serta peralatan yang mahal.
  • Menyusui eksklusif membantu ibu baru untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan.
  • Ibu yang menyusui secara eksklusif cenderung mengalami resiko depresi yang lebih kecil pasca persalinan.
  • Semakin banyak bayi menyusu, semakin banyak susu yang dihasilkan di payudara; mekanisme alami ini membantu membuat pemberian ASI eksklusif menjadi pilihan yang baik
  • Menyusui eksklusif juga memungkinkan bagi ibu yang bekerja. ASI tetap berkualitas baik selama sepuluh jam pada suhu kamar dan sekitar tiga hari di lemari es.

Tips untuk Menyusui Eksklusif

  • Menyusui harus dimulai dalam satu jam sejak bayi dilahirkan.
  • Menyusui eksklusif selama 6 bulan sangat ideal.
  • Bayi hanya diberi ASI dan tidak mengkonsumsi yang lain, bahkan air.
  • Menyusui harus dilakukan saat dan ketika bayi ingin menyusu.
  • Sebaiknya, Mama dapat Menyusui kapanpun bayi ingin, bahkan di malam hari. Maka dari itu, tidur bersama dapat membantu mencapai hal ini.
  • Kebingungan puting harus dihindari dengan tidak menggunakan puting buatan dll.
  • Dianjurkan bagi ibu untuk membaca dan belajar tentang potensi masalah dengan menyusui.
  • Staf medis, perawat dan otoritas rumah sakit harus diberi tahu tentang keputusan pemberian ASI eksklusif.
  • Ibu yang bekerja tetap dapat memberikan asi eksklusif dengan sistem penyimpanan tertentu

Ketahui tips parenting lainnya di laman parenting Kiddo.id!

 

Sumber: Parenting First Cry 

Gambar: Freepik

 

Seberapa suka dengan artikel ini?